産後

髪の悩みって本当に尽きないものです。私は20代の頃から抜け毛が気になり始め、加齢とともに薄毛や白髪といった新たな悩みが加わっていきました。そみーた特に出産後の抜け毛と白髪には悩まされています特に、出産後には抜け毛が一気に増え、髪全体のボリュームが減ったことで、鏡を見るたびに落ち込むことも。いくつものヘアケア製品やシャンプーを試してみましたが、どれも髪の表面をツヤツヤにする程度で、根本的な解決には至...

育児疲れとストレスで体調不良が続いていた37歳が、健康診断で貧血を指摘され一念発起！鉄分補給を始めたことで体調が劇的に改善、なんと1ヶ月で体重3キロ減少という嬉しい結果に。貧血が体調や代謝に与える影響と、改善のための具体的な行動をシェアします。貧血対策で健康と理想の体型を手に入れましょう！

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