こんにちは、筆者のそみーた（@toystorywagaya）です。
3児のママで、趣味は投資と断捨離、オトクに弱い♡ゆるっとお寺の奥さんしてます。
10か月にも及ぶ妊娠から出産、赤ちゃんをお世話する産後の期間、とにかくママは忙しい！
1人目のドキドキ不安感も精神的にくるものがありますし、2人目以降は赤ちゃんをお世話しながら兄弟姉妹のお世話もあり目まぐるしさ半端ないですよね。
自分を後回しにして、特に食事も満足にとれないわ、なんてことしばしばです。
私自身もそうでしたし、現在進行形で10か月・1歳・3歳をみています。
支度から食べさせまで、ご飯の時間は戦い、そうではないですか?（遠い目）
そんなママに超、超オススメしたいのが「Nosh（ナッシュ）」です。
食事の宅配サービスの1つのNoshは忙しい産前産後のママに最適です。Noshの魅力もあわせて紹介していきます。
産前産後のママの食事課題
産前産後のママは栄養たっぷりの食事をとることが推奨されており、産院でも出産後の食事は通常よりカロリーが高めなメニューを提供しているところが多い印象です。
では、妊娠期から出産後のママの食事における課題をみていきましょう。
妊娠期
妊娠中の栄養不足や制限：妊娠中は胎児の成長に必要な栄養素を摂取する必要があります。
しかし過剰な栄養素摂取は健康に悪影響を及ぼすため（例えばビタミンＡ）適切な栄養バランスが必要です。
おなかの赤ちゃんにいいと過剰に摂取することは、逆効果になることもあるため、何事もほどほどが健康にいいということです。
出産後
出産後は体力が低下し、授乳や夜泣きなどで睡眠不足になります。そのため、栄養バランスのとれた食事が必要となります。
授乳中の食事制限：授乳中は母乳の品質を維持するため、アルコールやカフェイン、脂肪分の多い食品などを控える必要があります。
家事や育児に忙しい時間不足：家事や育児に忙しい産前産後のママは、食事の準備に時間をかけることが難しい場合があります。
冷凍弁当宅配サービスNoshとは
冷凍弁当の宅配サービス”Nosh（ナッシュ）”
Nosh（ナッシュ）は健康的で美味しい食事を摂ることができるため、産前産後のママにとって便利な選択肢です。
Noshの冷凍弁当には、和食・洋食・エスニック・朝食・デザートに至るまで60種類もの豊富なメニューが用意されています。
毎週新メニューが3品登場するので飽きもないです。
調理は専用のシェフと管理栄養士がタッグを組んで行います。
なのでめちゃ美味しいんです
全てのメニューが自社工場調理で糖質30ｇ、塩分2.5ｇと設定されており、徹底的に健康配慮に開発された食事です。
さらに、冷凍弁当は、事前に冷凍されているため、賞味期限が長く、自宅で食事の準備をする手間を省くことができます。また、必要な分だけ購入することができるので、無駄な食材の買い置きや、食品ロスを減らすこともできます。
電子レンジで温めるだけなので、Noshの冷凍弁当は、産前産後のママだけでなく、忙しいビジネスパーソンや、食事の準備が難しいシニア世代にもおすすめの食事宅配サービスです。
Noshの魅力
一度食べたらもうトリコ！Noshの魅力を解説していきます。
健康的で美味しい食事が自宅で
Noshの冷凍弁当は、プロのシェフが手がける、本格的で美味しい料理が特徴です。
食材の鮮度や調理法にもこだわっているため、産前産後で家から出られないママもレストラン並みの味わいを自宅で楽しむことができます。
イメージでいうと、お惣菜というよりおしゃれなカフェご飯です!!
メイン＋副菜が3品も！
お野菜が多いので普通にお弁当を買うよりも栄養がたっぷりなのと濃い味付けでないのが良いです。
また、子どもに取り分けるのにも適していますし、何より冷凍なので賞味期限の心配がいりません。
便利で手軽
Noshの冷凍弁当は、冷凍されているため自宅にストックしておくことができます。またアプリで必要な分を注文でき、無駄な食品ロスを減らすことができます。
食べ終わったあと紙の容器なので、プラスチックと違い手軽に捨てられることも利用者からのポイントが高いです。
利用しない間は永久にスキップが可能
定期配達やサブスクリプションって解約の方法が心配ですよね。
私は産前産後のNosh10食お試しセットを試したのですが、注文後すぐにアプリから次回の注文をキャンセルすることもできます。
また次回以降の配送を永久に無料でスキップできる（解約ではないので情報は残ったまま）のがとても便利が良いです。
今あるお弁当を全て食べたらまた利用しようと思っています♪
Noshの利用方法（写真あり）
Noshの利用方法はとても簡単！
専用のサイトorアプリから食べたいメニューを選んで注文します。
到着日が指定できるのであとは自宅に届くのを待つだけ。
電子レンジで温めるだけで素敵で美味しい食事がいただけます。
産前産後、子育て中のママでも超簡単です。
自分用のご褒美でも超イケてます
今回頼んだナッシュの一例めちゃうまうまです。
ご飯はついていないので持参orもうダイエットに使えちゃうから白米→きゃべつに置き換えたらよくない？って使い方もできちゃうな～って思っています。
Noshの注意点
冷凍弁当宅配サービスのNoshですが、1つ注意点があります。
Noshの公式サイトにも記載されている通り、アレルギー対応ではありません。
ですのでアレルギー持ちの方はよく検討して利用を考えた方がいいと思います。
まとめ
便利な世の中になったもんだということで、いつでもどこでも栄養たっぷりプロの味が自宅で食べられることに感激です。
色々ある食事・弁当宅配サービスの中でもNoshは産前産後のママに特化していると思います。（お野菜の品数が多いこと、産前産後のママにPRする企画が用意されていることなど）
解約・スキップ・休眠会員は全て期間内であれば無料で行えるので安心です。
忙しく子育てするママのみなさん、カフェごはんのような美味しい食事を味わって毎日の育児を頑張りましょう！
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