【睡眠・快眠グッズ】TV話題の光目覚まし時計inti4sでグッスリ眠ってスッキリ起きる。

2021-05-27お寺ライフ

ヨメちゃん
ヨメちゃん
Hello!お寺のお嫁さん (@toystorywagaya )です。

 

新生児の赤ちゃんの夜間授乳でかなりの寝不足です。

 

妊娠中もおなかの重みで寝付けませんでした。

 

思い返せば受験中も質の良い睡眠を求めていましたし、

仕事バリバリの20代も、プレゼンのストレス負荷で眠れなかったです。

 

 

睡眠の悩みは尽きません。

 

 

私も色々試してみました、ラベンダーアロマ、寝具、寝る前のホットミルク・・・。

 

残念!そこじゃないんや!

ヨメちゃん
ヨメちゃん

 

 

そうなんです。

 

 

令和では、

グッスリ眠ってスッキリ起きたい最新の方法があるんですよ。

 

ではレッツゴー🎵

\目覚めを変える!TVで話題の inti4s/

 

ぐっすり眠るには、スッキリ起きることが何より大切

新しい睡眠に関する提案というのは、

スッキリ起きる」ことに重点をおいています。

 

その理由は、

➡朝スッキリ起きることにより体内時計を正常に戻す

➡日中健康に活動する

➡1日の身体の覚醒と睡眠の流れを正常化

➡結果、夜ぐっすり眠れる

 

というメカニズムがあるからです。

 

☀つまり気持ちよく朝起きることが重要なんです☀

 

起きるのに使うのがアラーム、音で起こす目覚まし時計が主流です。

2個も3個も目覚ましを置く、何度もスムーズしてやっと起きる毎日・・・。

 

しかし、令和は違います。

 

 

光で起こす目覚まし時計です。

ヨメちゃん
カーテンを開けて浴びる「朝日の光」を再現した目覚ましなんです!!!画期的。

 

 

朝日のような光目覚まし時計inti4s(インティ)とは

大音量で鳴る目覚まし時計はもう過去の長物・・・。

 

カーテンを開けて浴びる朝日の光☀

 

その光でシャキッと目覚めを促す目覚まし時計「inti4s」(インティ・フォー)

開発したのは、ムーンムーンという睡眠、快眠の研究に特化した会社です。

 

 

NHKやあさイチなど、メディアに多数取り上げられています。

この間は「マツコの知らない世界」に番組出演していました。

 

2017年の流行語ランキングには、『睡眠負債』が上位にランクインするなど

睡眠への関心が高まる昨今。

 

人は人生の3分の1は寝て過ごすのよ・・・なんてセリフは誰しも一度は聞いたことがあるでしょう。

 

そんな折、徐々に人気を高めているのが『光目覚まし時計』なんです。

最近はSNSでも話題がちらほら・・・。

 

 

 

新型コロナの影響もあり、在宅時間が延びています。

必然的に、家での環境を良くしたいという心理も睡眠事情に影響を与えているのかも知れません。

 

昔から、昼間に運動をして疲れたらぐっすり眠れる

など起きている間に負荷をかけるが眠れるコツといわれてきました。

 

でもスッキリ起きれないのに昼間に活発に動けないですよね。

その運動を毎日続ける方が大変です。

 

その点、目覚まし時計1つで「起きる、眠る」がスムーズに行えるのなら・・・

自分の習慣を大きく変えることなく

睡眠の質、快適な目覚めを手に入れられるのはとても魅力的です。

 

\あなたの起きる・寝るをスムーズに/

 

他社の光目覚まし時計と何が違う?inti4s(インティ・フォー)

ムーンムーンの光目覚まし時計「inti4s」の最大の特徴は、

「光量」です。

 

inti4sの圧倒的な光量は、上の写真の通り。

 

inti4s以外にも光目覚まし時計はありますが、ほとんどの商品は光量が足りていません。

 

そうinti4sは実現したんですよ・・・・
ヨメちゃん
ヨメちゃん

 

➡快適に目覚めを促す光量

朝日と同等最大20,000ルクスを!

 

朝日を!!!! 陽の光よ~
ヨメちゃん
ヨメちゃん

 

強い光を浴びることによって、脳内で次のことが行われます。

 

・目覚めを促す「セロトニン」を促進

・睡眠ホルモン「メラトニン」を抑制

・体内時計のリセット

 

つまり 光目覚まし時計inti4sを使い続けることによって、

スッキリ起きられてグッスリ眠れる習慣を手に入れることができるんです。

 

\TV話題の光目覚まし時計inti4s!/

 

 

私は夜間授乳による寝不足は子どもの成長で解消しそうですが、

お坊さんの夫にすすめているところです✨

 

皆さんも良い睡眠ライフを~

 

 

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